Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
160.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 58.30g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Помидоры, Котлета Куриная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|