Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 92.57g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам , Яблоко, Ветчина, Ленивая Овсянка. Lunch: Манты с Тыквой, Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль. Dinner: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 오뚜기 진라면 컵. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blaze_me's Weight History
|