Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 66.86g | Carbs: 114.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Лента Фундук Калиб, Ранетки. Lunch: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Фундук Калиб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|