Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 93.85g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 3,5%, Арбуз, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Голубика, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Арбуз, Творожная Запеканка 08.20, Cholimex Ананасовый Чили Соус, Запеканка из Баклажанов 08.20, Каша Пшенная на Воде, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Мёд, Соевый Соус, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Американо, Bombbar Соус Сладкий Томат, Запеканка из Баклажанов 08.20, Lotte Choco Pie, Борщ 08.20. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы, Яблоки Белый Налив, ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|