Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 111.84g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Шашлык из Курицы, Табрис Шампиньоны на Гриле, Редис, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 90%, Виноград, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|