Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 53.92g | Carbs: 284.81g.
Breakfast: Kiivi, Hunaja, Kahvi, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Saksanpähkinät. Lunch: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Saarioinen Vege Pizza. Dinner: Banaanit, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Rainbow Ranskalaiset, HK Popsi Kevyt 10 Nakki. Snacks/Other: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Maalais Viipaleet, Pirkka Jäätelötuutit Suklaa-Vanilja, Kiivi, Pulla, Voileipäkakku, Kahvi. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 19 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rauhamaarit's Weight History
|