Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 75.44g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Брауни ПП, Брауни ПП, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: ПП Оладьи, Сухая или Твердая Салями. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, ПП Оладьи, Творожная Запеканка ПП, Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|