Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 112.17g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Персики, Кокосовая Стружка, Банан, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, World's Rice Борошно Рисове, Provena Овсянка без Глютена , SR Collagen Peptides. Lunch: Go On Nutrition Арахисовая Паста, Банан, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Кабачок Гриль, Дорадо. Snacks/Other: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Персики, Банан, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Power Pro Батончик (Coconut Bar), Макарун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|