Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 109.28g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Домик в деревне Творог 5,5%, Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Кукурузная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Абрикосовый пирог, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|