Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3817 kcal
|
Fat: 119.66g | Prot: 131.52g | Carbs: 555.32g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Lunch: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Гречка, Перекресток Яйцо Куриное, Макдоналдс Кетчуп, Капуста Белокочанная, Минтай. Snacks/Other: Зажор Еда, МКС Биойогурт 2%, Зажор Еда, KDV Спринт, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Торговый Путь Какао Порошок Российский, МКС Биойогурт 2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Грецкие Орехи, Творог 9%, Перекресток Арбуз, МКС Биойогурт 2%. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|