Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 108.07g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара, Творожная Запеканка 2% в Мультиварке без Сахара, Невский Кондитер Темная Ночь, Сахарный Песок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Брест Литовск Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Dinner: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Пятерочка Нектарин , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Невский Кондитер Темная Ночь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|