Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 84.61g | Carbs: 86.80g.
Breakfast: Мёд, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Сервелат , Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Долмио Итальянский Томатный Соус для Приготовления Блюд «Традиционный», Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны с Маслом. Lunch: Белочка Семечки Жареные, Арбуз. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Pro DOZA Протеиновый Коктейль со Вкусом «Клубника-Лимон» (на Воде). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|