Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 111.09g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кукуруза, Магнит Авокадо, Myprotein Essential Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Борщ, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|