Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 140.98g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Крыжовник, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Брецель с Солью, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, Романов Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Вкусвилл Сыр Мягкий Джил Пряди, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Milka Lila Sticks, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Перекресток Печень Говяжья, Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|