Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 55.22g | Carbs: 183.71g.
Breakfast: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сарделька, Гречка Отварная, Ешь и Худей Брауни Банановый. Dinner: Молочный Коктейль, Шаурма. Snacks/Other: Дыня Торпеда, 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
|
Galчonok's Weight History
|