Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 82.50g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели Куриные. Lunch: Вареное Яйцо, Морская Капуста, Рассольник, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Напиток из Шиповника, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|