Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
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54.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 69.03g | Prot: 70.18g | Carbs: 228.01g.
Breakfast: 한살림 우리밀 두부과자, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 찐고구마, 브랜드닭 어니언 훈제 닭가슴살. Lunch: 떡볶이떡, 동원 바른어묵 도톰사각, 풀무원 매콤 떡볶이 양념소스. Dinner: 해찬들 사계절 쌈장, 양배추, 다향오리 다향훈제오리. Snacks/Other: 풋사과, 롯데 롤리팝, 해태 구운양파, 당근. more...
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steady weight
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