Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 6.18g | Prot: 36.22g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сгущенка, Агро Мастер Геркулес, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные. Lunch: Томатная Паста, Болгарский Перец, Гречка, Морковь, Куриные Шарики. Dinner: Яичный Белок, Куриные Шарики, Болгарский Перец, Гречка, Морковь, Томатная Паста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|