Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 70.00g | Carbs: 136.11g.
Breakfast: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Рассольник, Помидоры, Сердце Куриное, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Гармония Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Арбуз. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
элипс - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallllllll's Weight History
|