|
За день 1935 ккл потрачено 2393 . с понедельника начну зумбу ))
|
83.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 102.97g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Хлебные Крошки, Говядина Отварная. Dinner: Персики, Брынза, Огурец (с Кожурой), Хлебные Крошки, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Колбаса. Snacks/Other: Флинт Сухарики. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katikooooo1996's Weight History
|