Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 49.46g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ на Говядине. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Стручковая Фасоль, Тушеная с Луком и Помидорами. Snacks/Other: Хычин, Шоколадница Американо, Шоколадница Маритоццо-Итальянская Булочка со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|