Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 68.65g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami, Chleb Orkiszowy. Lunch: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Family Fish Krewetki Mrożone. Dinner: Smaki Świata Ser Halloumi, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Chleb Orkiszowy. Snacks/Other: Galbani Mascarpone, Bon Creme Tarta z Malinami, Magnificent Lody Truskawkowe w Białej Czekoladzie, Borówka Amerykańska, Porzeczka Czerwona, Jeżyny, Śliwki. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|