Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 48.11g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Лаваш Азербайджанский "Юха". Lunch: Лимонад, Помидоры, Рис Вареный, Жареная Баранина. Dinner: Kinder Bueno White. Snacks/Other: Зеленый Чай, Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|