|
Привет ФС
вес скачет то вверх то вниз. По какой причине не знаю.
Я так же придерживаюсь интервального голодания 16/8 последний приём пиши у меня в 20 часов по Москве.
Завтрак у меня в 13-14 часов.
Вес у меня сегодня 105 кг
Сладкого есть прям такого огромного Желания нет.
Появляется желание после того как увижу сладкое или услышу.
Идём дальше
|
105 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
457 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 20.67g | Carbs: 41.57g.
Breakfast: Сахар, Избенка Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Кабачок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|