Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 37.02g | Carbs: 67.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Патрик и Мари Сырники Творожные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|