Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 57.97g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Lunch: Paul Круассан Классический, Globus Кукуруза, Магнит Арбуз. Dinner: Лимак Сухари Ванильные, Краяночка Сушки Малютки Ванильные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, SPAR Курица Отварная, Титан Фунчоза с Овощами. more...
|
|
2760 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Standing - 1 hour, Sitting - 7 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|