Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 65.27g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Огурец (с Кожурой), Терияки Курица К, Перловка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|