Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 61.78g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Первым Делом Мед Разнотравье , Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Сметана 15%, Энержи Хлеб Рижский, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Kinder Молочный Ломтик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Медовый Край Мёд Разнотравье, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Помидоры, Каждый День Сметана 15%, Энержи Хлеб Рижский, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apbeta47's Weight History
|