Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 48.71g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Наш Лидер Грецкий Орех, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, С.Пудовъ Овсяное Толокно, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
1067 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады ☺️
08 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JenneKaz's Weight History
|