Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 17.68g | Prot: 81.49g | Carbs: 42.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Морковь, Минтай. Lunch: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Морковь, Минтай. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Курица Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Земляника, Ежевика, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Ягодицы - 1 hour, Бег - 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rascherni's Weight History
|