Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 119.87g | Carbs: 198.22g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Гуляш из Курицы, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Магнит Персик, Баклажановая икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|