Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 82.06g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Тамле Медовые Злаки с Изюмом, Милье Сливочное Масло 72,5%, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Boombar Protein Cookie Curd Cake, Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Солянка. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Огурец (с Кожурой), Абрикосовый пирог, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|