Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 95.75g | Prot: 95.03g | Carbs: 228.66g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Вареное Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Пшено. Lunch: Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Dinner: Растительное Масло, Магнит Морковь Вареная, Межениновская Птицефабрика Фарш Котлетный, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Редис, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|