Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 74.22g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Отварной, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|