Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 42.32g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачки в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель Молодой. Lunch: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Рис Вареный. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ранетки, Лента Фундук Калиб, Ранетки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|