Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 44.57g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Горошек, Barilla Макароны, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: RIOBA Сироп Миндальный, Дикси Слива, SPAR Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Epica Йогурт Питьевой Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Snacks/Other: Ашан Сухарики-Гренки, Ашан Сухарики-Гренки, Печенье, 365 Дней Кола, Печенье, Монетка Сушки Малютка Простая, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, SPAR Банан, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Монетка Сушки Малютка Простая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|