Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 149.29g | Carbs: 240.37g.
Breakfast: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Магнит Банан, Кедровые Орехи, Печень говяжья приготовленная, Базилик, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Bonfesto Рикотта Лайт, Суп из кабачка и цветной капусты, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Пятерочка Сливы, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|