Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 76.51g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Овощной. Lunch: Сметана 20%, Творог 5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Астория Кетчуп Шашлычный, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Самарский Бкк Хлеб Боярский. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Зефир, Магнит Слива. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|