Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 130.05g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Крыжовник, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Азбука Вкуса Брецель с Солью, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Сушки, Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы. Dinner: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К, Вкусвилл Сыр Мягкий Джил Пряди, Перекресток Шампиньоны, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|