Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 55.72g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Морковь, Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Сливы, Увелка Овсянка, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Dinner: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Starbucks Круассан с Нутеллой, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|