Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 56.96g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Ленивые Вареники. Dinner: Магнолия Колбаса Куриная Полукопченая, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Красные Помидоры, Суп с Клецками. Snacks/Other: Oreo Wafer Roll, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Сахар, Зеленый Чай, KDV Конфеты Глэйс, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|