Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
45 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 49.43g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Яблоко Садовое, Сыр Российский, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Губернский , Командор Профитроли с Вареным Сгущенным Молоком, Рафинад, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Горбуша на Пару, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое с Крупной Шоколадной Крошкой. more...
|
|
1099 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|