Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 82.56g | Carbs: 49.37g.
Lunch: Billa Капуста Тушёная, Избенка Творог 9%, Орехи Кешью, Станция Молочная Сливки 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Помидорка 100% Томатная Паста, Красная Цена Маслины без Косточек, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|