Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 108.11g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей, Эмиль Творог 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг), Овсяное Печенье, Костный Бульон. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|