Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 43.97g | Carbs: 109.83g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Владхлеб Торт Творожно-Ягодный. Snacks/Other: Солнечный Край Льняное Масло, Напиток из Шиповника, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
хождение 16000шагов 9км.скорость4,8км/ч - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sornikowaekaterina1980's Weight History
|