anastasiak77's Journal, 07 Aug 20

anastasiak77's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020

51 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2020:

974 kcal

Fat: 25.95g | Prot: 41.90g | Carbs: 145.70g. Breakfast: Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Свекольник, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом. Snacks/Other: Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. more...

1714 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 44 minutes, Resting - 19 hours and 16 minutes, Sleeping - 2 hours. more...

Losing 1.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anastasiak77's Weight History

View Complete History

anastasiak77's Journal, 07 Aug 20

Submit a Comment

anastasiak77's Weight History