Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 155.48g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Активиа Биойогурт 3,5%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Помидоры, Карась Жареный, Жареное Яйцо, Активиа Биойогурт 3,5%, Болгарский Перец, Активиа Биойогурт 3,5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|