Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 138.59g | Carbs: 109.63g.
Lunch: Минтай, Капуста Белокочанная, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Путассу. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Эвалар Семена Льна, МКС Биойогурт 2%, Арахис, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Яйцо Куриное, Арахис, Яйцо Куриное, Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Торговый Путь Какао Порошок Российский, Приправыч Крахмал Картофельный, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|