|
Процесс снижения пошел😁
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 58.24g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Цельное Молоко, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Лунское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Сметана 20%, Лента Борщ с Курицей, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Шлифованный Пропаренный . Snacks/Other: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Пятерочка Банан, Красная Цена Чернослив. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga27042020's Weight History
|