Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 86.07g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Братья Караваевы Чесночный Хлеб, Северное Молоко Сиртаки , Помидор Евгения , Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Магнит Арбуз, Окское Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Буше Круассан. Lunch: Лимак Сухари Ванильные, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Помидор Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Bornier Горчица Дижонская, Окей Капуста Китайская, Bonduelle Маслины без Косточки, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Огурец Евгения , Помидор Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Iberica Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Sitting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|